8/2（水）株式会社明治の管理栄養士・公認スポーツ栄養士　髙橋亜未さんに来校していただき、スポーツ栄養講座を開催していただきました。

バスケットボール部以外の運動部も参加し、身体つくりと食事の関係性や試合前後の食事について詳しく教えていただきました。

選手たちも今日の朝食から足りない栄養素を調べたり、自分の身体に必要なたんぱく質量やBMIなどを計算しながら、

食事のとり方を学ぶ様子が見られました。

今までは、トレーニング重視で考えていた選手たちも食事の大切さを知ることができ、食との向き合い方が変わる経験になったようです。

スポーツ栄養講座を通して、主力となる１・２年生たちが大会で活躍ができるように夏の練習も頑張っていこうと思います。

髙橋さんありがとうございました。