バドミントン部

新着情報

【バドミントン部】体育館は寒いけど…

毎年のことですが、冬場は体育館は寒く手先や足先が冷えて痛いほどです。けれども、体をしっかりと動かし、汗をかくことで充実した練習につながるでしょう。

 

最近はアップに遊びを取り入れることで、気持ちも上げながら汗をかけるアップを行っているようです。今日は鬼ごっこをアレンジしながら取り組んでいました。一つ目は、バドミントンコートの線上のみ動く鬼ごっこ。走るだけじゃなくて、サイドステップで動くなどしていました。二つ目は、4,5人で列をなし、一番後ろの人がタッチされないように逃げる鬼ごっこ。チームで仲間をタッチされないように工夫していました。アップが終わった後には、どの生徒も息も絶え絶えに「熱い…!」と話していました。寒さが続きますが、工夫次第で何とでもなりますね!